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Este sábado a las 6:00 a.m., después de 48 días de encierro, los adultos españoles podrán salir a caminar o practicar deportes. Las nuevas medidas de socorro presentadas por el Ministro de Salud, Salvador Illa, entrarán en vigencia el jueves. Es un nuevo paso adelante, "después de una evolución positiva de la epidemia" en los últimos días, que autoriza a los ciudadanos a irse separados por franjas horarias y edades.

Puede salir a hacer deporte solo, manteniendo la distancia de seguridad, sin límites espaciales dentro del municipio o caminar con un "cohabitante" a un kilómetro de su hogar, con las siguientes restricciones de tiempo:

Paseos y deportes por más de 14 años: de 6.00 a 10.00 y de 20.00 a 23.00.

Salidas de personas dependientes (acompañadas por un cuidador) y mayores de 70 años: de 10.00 a 12.00 y de 19.00 a 20.00.

Salidas con niños (con las condiciones que ya existían): De 12.00 a 19.00.

6.00 am

10.00

12.00

19.00

20.00

23.00

Ejercicio físico

y camina

Mayor

70 años

y dependientes

Ser menor de 14 años de edad.

acompañado

Mayor

70 años

y dependientes

El Ejercicio

físico y

camina

El Ministro de Salud, Salvador Illa. En video, su anuncio sobre tragamonedas. (FOTO: MONCLOA | VIDEO: ATLAS)

Solo se puede hacer una salida por día. Cuando se le preguntó sobre el límite de tiempo, el ministro aseguró que se publicará una guía que aclarará todas las dudas que surjan. Aunque con los niños el máximo sigue siendo una hora, para los adultos, Illa no estableció esta limitación y en su respuesta repitió los tiempos para cada grupo.

Las máquinas tragamonedas, explicó el ministro, servirán para evitar las multitudes. Por este motivo, no se aplicarán en municipios con menos de 5,000 habitantes, donde este riesgo no existe.

Además, Illa presentó una segunda medida de alivio: también a partir de este sábado, se pueden realizar actividades no profesionales para el cuidado y la recolección de productos agrícolas en el mismo municipio o en la frontera. Tendrá que hacerse individualmente, a menos que una persona dependiente o un niño estén acompañados.

Illa había planeado informar por la mañana sobre la orden que establecía las condiciones para las salidas, pero en ese momento, dijo, el documento aún se estaba finalizando, por lo que su presentación se retrasó por la tarde. En la reunión celebrada por el ministro con los asesores de salud de las comunidades autónomas el lunes, varios de ellos propusieron que no se debe permitir que toda la población se vaya al mismo tiempo para evitar las multitudes. Algunas imágenes del fin de semana eran preocupantes, cuando por primera vez los niños comenzaron a salir. Aunque el Gobierno ha asegurado que fueron la excepción, en algunas ocasiones hubo violaciones claras de las condiciones establecidas por el ministerio: caminar acompañado de un solo adulto, a un kilómetro de su hogar, durante una hora y mantener la distancia de seguridad de dos metros con otros.

Illa escuchó las propuestas regionales y aseguró que las tomaría en cuenta en el orden que regulará la partida de los adultos. Y se ha reflejado en esta nueva medida, que servirá de alivio. siempre y cuando las provincias no cambien de fase . Estamos en cero y los que cumplen ciertos requisitos epidemiológicos, que aún no están claros, pasarán a 1 el 11 de mayo.

“La idea subyacente es evitar que las personas se acerquen y extender las actividades. También es interesante porque las horas de deporte individual minimizan el riesgo de que, por ejemplo, un ciclista choque con un peatón ", explica Joan Ramon Villalbi, epidemiólogo y miembro de la Sociedad Española de Administración de Salud y Salud Pública.

Un peaje a pagar

La nueva norma no cambia de ninguna manera lo que ya se estableció con los niños, por lo que dos padres no podrán salir con sus hijos a caminar. Con respecto a esta limitación, Villalbi recuerda que los riesgos deben ser minimizados. “Es un peaje que deberá pagarse hasta el día 11. Lo que las autoridades están haciendo es continuar con cierto freno para salir. Es un riesgo pequeño, pero hay comunidades autónomas donde tenemos casos, personas que van a la UCI y a la sala de emergencias. "Esto sugiere que puede haber personas que sin saberlo los están infectando, y aunque seguramente no son muchos y la probabilidad de transmisión es mucho menor que hace dos meses, existe el riesgo".

Magda Campins, directora de medicina preventiva del hospital Vall d'Hebron de Barcelona, ​​tiene una opinión diferente. Cuando se consideró la salida por franjas horarias, él explicado a EL PAÍS : “No debemos preocuparnos de que las familias salgan juntas a caminar porque ya están juntas en casa también. Lo importante es que se mantengan alejados de otras familias. Así que salir a rayas es importante para evitar las multitudes ”.

La medida produce paradojas como la de un hogar con dos padres y un niño, los adultos no podrán salir juntos en ningún momento: ni acompañarán a su hijo ni estarán solos, ya que algunos tendrán que quedarse en casa cuidando de pequeño.

Salga a la calle a hacer deporte y pasee desde el 2 de mayo: todo lo que necesita saber

Salvador Illa, ministro de Salud, anunció ayer cuáles serán las condiciones bajo las cuales los españoles disfrutarán de medidas de socorro

MADRID  Actualizado:05/01/2020 09: 43hSAVE

Salvador Illa, ministro de Salud, anunció ayer cuáles serán las condiciones bajo las cuales los españoles podrán salir a caminar o practicar deportes. Es Un bloque más de medidas para aliviar la crisis del coronavirus . La orden, que se publicará hoy en el Boletín Oficial del Estado, establece que las caminatas y el ejercicio físico pueden realizarse de 6:00 a 10:00 y de 20:00 a 23:00.

Personas dependientes que necesitan ser acompañadas por un cuidador y aquellos más de 70 años de edad puede hacerlo de 10:00 a 12:00 de la mañana y de 19:00 a 20:00 de la tarde. La camina con niños menores de 14 años, que hasta ahora no estaban sujetos a cierto tiempo, se limitará al período de tiempo que varía de 12.00 a 19.00. Los requisitos y condiciones para salir son los mismos que los establecidos en el pedido del fin de semana pasado. Estas son algunas de las aclaraciones del plan de salud para evitar el contagio:

¿Cuánto tiempo puedo caminar?

Para los viajes de más de 14 años, el pedido publicado en el Boletín Oficial del Estado no incluye un límite de tiempo más allá del límite del intervalo de tiempo, ya que establece que "solo pueden llevarse a cabo entre las 6:00 a.m. y las 10:00 a.m. am y entre las 20:00 y las 23:00 ». Estas caminatas tienen un límite de distancia, ya que no pueden exceder un kilómetro de la casa.

¿Qué horas tengo para caminar o hacer deporte?

Las personas entre 14 y 69 años podrán salir a la calle a partir de mañana a las siguientes horas: de 6 a.m. a 10 a.m. o de 8 p.m. a 11 p.m. de noche. Una vez al día. A excepción de las personas con síntomas o que permanecen en cuarentena.

¿Puedes practicar deportes, salir a caminar con un pariente de 70 años y luego con los niños?

Si se cumplen los horarios y obligaciones. Si vive con una persona de 70 años o más, todas las actividades en el mismo día serían compatibles. Las medidas para eliminar a los perros también siguen vigentes.

¿Qué deporte puedo hacer?

Correr, andar en bicicleta, surfear ... Actividad física individual, sin contacto, con una distancia de al menos dos metros ya que las exhalaciones son mayores. Una vez al día y hasta el límite del municipio. La duración no está delimitada dentro de la banda.

¿Puedo detener y reanudar la actividad después?

La actividad física debe continuarse. Las paradas de la actividad, como el agua potable, se pueden hacer, pero evitando lugares concurridos y por el tiempo mínimo necesario.

¿Tengo que usar una máscara para hacer deporte?

El Ministro de Salud comentó que se recomienda especialmente cuando no se pueden cumplir otras medidas de seguridad, pero su uso no es obligatorio.

¿Cuáles son los horarios en los municipios pequeños?

En municipios con menos de 5,000 habitantes. (Nota: eso no incluye a San Miguel, que tiene una población oficial de aproximadamente 6,000), no tendrán que seguir las estrictas franjas horarias y la población puede ir de 6 a 23.

¿Cuántas veces puedo salir a caminar y hacer deporte?

Solo puede salir una vez al día para realizar estas actividades, siempre debe mantener la distancia de seguridad y es recomendable lavarse las manos en la entrada y salida de la casa.

¿Puedo salir a hacer deporte con los niños?

No. Las tiras para deportes y para las salidas de niños están separadas. Los niños menores de 14 años pueden partir de 12 a 19 horas.

Si tengo 70 años y mi pareja tiene 68, ¿a qué hora salimos?

Las personas mayores de 70 años y los dependientes con un cuidador tienen su horario específico: de 10 a 12 de la mañana o de 19 a 20 de la tarde. Una vez al día, no más de un kilómetro de casa. Sin embargo, la orden establece que, durante este intervalo de tiempo, todas las personas mayores de 70 años pueden irse acompañadas de una persona entre 14 y 70 años con la que viven.

¿Qué sucede si estoy en el trabajo cuando los niños tienen permiso para salir?

La orden establece que los menores de 14 años pueden salir a caminar durante una hora al día entre 12 y 19 horas. Sin embargo, incluye como excepción que los intervalos de tiempo se pueden violar en "aquellos casos en los que, por razones médicas debidamente acreditadas, se recomienda la práctica de actividad física fuera de los rangos establecidos, así como por razones justificadas de conciliación de los compañeros de ancianos, menores o personas con discapacidad ».

¿Cuántas personas pueden caminar?

Los detalles del pedido que solo puede dejar acompañado por una persona con la que vive. Sin embargo, dice el BOE, "aquellas personas que necesariamente tienen que salir acompañadas también pueden hacerlo por una persona a cargo del hogar o un cuidador habitual".

¿Puedo ir a los parques?

Esta medida depende de cada municipio. En Madrid, por ejemplo, el alcalde ha indicado que no abrirá los parques. Además, Illa ha indicado que "los municipios, si lo consideran apropiado, pueden habilitar espacios para realizar actividades y así evitar acumulaciones". Como se indica en la orden, puede circular en "cualquier camino o espacio de uso público, incluidas las áreas naturales autorizadas y las áreas verdes, siempre que se respeten los límites establecidos en esta orden", aunque no afecta el acceso a instalaciones deportivas cerradas.

¿Puedo ir en metro o autobús al parque para correr?

La respuesta es no. La orden incluye la prohibición de usar tanto vehículos motorizados como transporte público para viajar a lugares donde se permite la actividad física.

¿Podré cuidar el jardín?

Si es la misma dirección o el área municipal adyacente, sí. En las rutas mínimas e individuales, excepto con dependientes o hijos.

¿Hasta dónde puedo llegar con la bicicleta?

Andar en bicicleta se considera un deporte, por lo que puede circular por todo el municipio en el que reside.

¿Hasta dónde puedo ir caminando?

Si la razón para salir de la casa es caminar y no hacer ejercicio, no puede caminar más de 1 kilómetro más allá de su casa.

¿Puedo ir a ver a familiares y amigos?

No podrá visitar amigos o familiares en sus hogares, aunque los movimientos estén permitidos en la misma provincia, al menos inicialmente.

¿Puedo ir a mi segunda residencia?

Para todos aquellos que tengan una segunda residencia en una provincia diferente a la habitual, no se les permitirá ir hasta el final del plan de reducción de escala. Solo aquellos que poseen una segunda propiedad dentro de la provincia en la que generalmente residen pueden hacerlo desde la fase 2.

¿Puedo ir a tomar una cerveza?

No ahora. Las terrazas pueden abrirse, con un límite de capacidad del 30%, a partir de la fase 1, es decir, a partir del 11 de mayo, siempre que la provincia cumpla con los criterios. A partir de la fase 2 en adelante, será posible consumir en un área local con servicio de mesa. En el 3, el consumo en bares ya estaría incluido y se permitiría la apertura de discotecas y bares nocturnos con una capacidad del 30%.

Puedo ir a la playa

No al principio Esta posibilidad está prevista para la fase 3, que se alcanzaría desde principios de junio siempre que se cumplan los criterios sanitarios. Sin embargo, Valencia ya ha fomentado los deportes en las playas. , sin tener en cuenta el plan del Gobierno con respecto a las zonas arenosas de nuestro país.

¿Puedo hacer turismo dentro de mi provincia? 

No al principio Desde la fase 1 (la que teóricamente comienza el 11 de mayo) se permitirá el turismo activo y natural para grupos limitados de personas. La celebración de espectáculos culturales reducidos y visitas a museos también comenzará en esta fase.